Body-Challenge fordert Fitness-Fans heraus
Die monatelange erzwungene sportliche Zwangspause ist an vielen Hüften nicht spurlos vorüber gegangen. Mit einem dreiwöchigen Ganzkörpertraining sagt TSC-Trainerin Sabrina Fikus diesen Corona-Kilos den Kampf an. Drei Wochen lang wird täglich von 18 bis 19 Uhr, samstags von 10 bis 11 Uhr im Tanz-Sport-Zentrum des TSC Schwarz-Silber Marl e.V. trainiert – nur sonntags ist Ruhetag! „Drei Wochen tägliches Training sind sicherlich auch für hartgesottene Fitness-Fans eine Herausforderung!“, schmunzelt Sabrina Fikus: „Aber der Zweck heiligt die Mittel!“. Eine Kombination aus STRONG Nation ™, Zirkel- und Cardio-Training und athleticflow (Yoga und Hiit) sorgt für die notwendige Abwechslung. Eine (freiwillige!) Gewichtskontrolle vor und nach den drei Wochen bringt das notwendige Erfolgserlebnis.
Kosten für 3 Wochen: 25 € pro Person (Erwachsene), 20 € p.P. (Schüler ab 14 J.), 15 € p.P. (TSC Mitglied)
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist ein verbindliche Anmeldung bei TSC-Trainerin Sabrina Fikus notwendig: Tel. 02365/395393 oder E-Mail s.fikus@tsc-schwarzsilber-marl.de .
Foto: TSC-Trainerin und Zumba®-Instructor Sabrina Fikus (Mitte) garantiert, dass bei dem Kampf gegen die Corona-Kilos neben dem Training auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
